pierwszy rok

[...] 9. 9 jednostek w ciągu 7 dni to najczęściej tak, że pn-ptak to 1 trening i sb-nd 2 treningi. Mówiąc wprost: trochę szkoda mi czasu na kolejną jednostkę mając na uwadze punkt pierwszy, który opisałem i trzeci, który zaraz będzie. Sam nawet sobie zakładałem, że codziennie poświęcę 20 min dziennie na stabilizację itp, jednak proza życia sprawiła, ze [...]

[...] został on wczoraj wypożyczony na rok ze swego klubu Tauro FC. W umowie jest opcja pierwokupu Panamczyka i możliwość zawarcia z nim przez Lecha dalszej dwuletniej umowy. To pierwszy piłkarz z Panamy w historii polskiej ligi. W tym oknie transferowym, które zamknie się w piątek o północy, Lech może pozyskać jeszcze jednego piłkarza. [...]

Zawody zaj**iste! Sędziowanie wporządku nie ma co się czepiać, tak samo co do organizacji całej imprezy. Byłem pierwszy raz i za rok będę na 1000%!

[...] - i z reguły ból ustępuje ! Co do samej operacji wykonuje sie ja w ostateczności - lekarz pewnie powie Ci to samo - z tego względu że mając żylaki możesz być bezpłodny i w przyszłości jak sie pojawią problemy z poczęciem dziecka pierwszy pod ogień poszedłbyś Ty. Wtedy wykonana operacja pomoże w sprawie bezpłodności "okresowej".

1.WIEK: 25 2.WAGA: 83 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: 65 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl około 2/3lata temu 100mg testosterone propionate, e2d, około 6tygodni, drugi ponad rok temu to samo tylko 13tygodni

[...] trzeba czassu, szybko to mozesz nalapac wody i smalcu wiec jak dla ciebie waga jest wyznacznikiem to ci sam tesc starczy i tez mozesz w miesiac 8kg na wadze zlapac a na pierwszy kontakt moze i wiecej ale ile z tego bedzie miesnia? interwaly po silowym? ja robilem w dni wolne od treningu i po 15 min malo co pawia niepuszczalem Zmieniony przez [...]

chciałbym sie przywitać bo to moj pierwszy post. Forum czytam juz któryś rok z rzędu ale dopiero postanowilem sie zarejestrowac. Wiec czesc! :) Ale do rzeczy... Autor postu tak sie składa ze ćwiczy u mnie na silowni, ale za nic nie chce sluchać moich wskazowek. Nieraz mowilem ze trening bicepsow po jednym dniu przerwy nie daje rezultatow, wrecz [...]

Samorzadowa Agencja Promocji i Kultury w Szczecinku do pakietu dorzuca kalendarze na 2020 rok. Ograniczona ilość 50 sztuk. Kalendarz otrzymają osoby zgodnie z wpłatą wpisowego. Kto pierwszy ten lepszy :) /SFD/2020/1/10/f5160a1cf7864c09a5c26e6d79702931.jpg

[...] po ból jak chuu*** ale jeszcze do zniesienia, na 2 dzien po noge w samochodzie reka dociskalem a jak dojechalem do domu po pracy, wzialem ketanol bo myslalem ze mi noge urwie, najlepsze ze kilka tygodni wczesniej kumpel mial tak po testolicu i mowilem mu " Ne udawaj ze tak boli nie badz cipa : D Ogolnie pierwszy raz w zyciu az taki bol ; d

[...] nie powinien trwać dłużej niż 5minut. Do solarium można chodzić 2 razy w miesiącu, częstsze chodzenie może wywołać nasilenie zmian skórnych i pogorszenie wyglądu cery (po pierwszych seansach jest znaczna poprawa, dopiero później pojawia się nasilenie). Ja na Twoim miejscu dokończyłabym zażywanie antybiotyku. Solarium chyba może [...]

No wiec od jutra pierwszy dzien na zbilansowanej diecie. powiedzcie mi tylko bo ja jem po 50-70g wegli dziennie od dluuuuugiego czasu juz, ogolnei rok ponad staralem sie byc na tluszczowce. Bede jakso teraz musial sie przestawic na zbilansowana- przeskoczyc w sensie na ta ilsoc ~5g ww/kgmc? Bo taka ilosc wegli boje sie ze mnie rozerwie od dupy [...]

[...] badania sugerowały istnienie związku między miażdżycą a chorobą przyzębia, objawiającą się utratą zębów czy powstawaniem "kieszonek" w dziąsłach. Po raz pierwszy jednak zbadano mikrobiologię infekcji okołozębowej i potwierdził się jej związek z miażdżycą tętnic. Szczegóły w lutowej edycji "Circulation" - [...]

Nowy bolid Roberta Kubicy R31 różni się w wielu aspektach od swojego poprzednika. Na pierwszy rzut oka widać trzy najbardziej istotne zmiany: nos, system wydechowy, tylne zawieszenie. Rok temu zespół z Enstone na torze Ricardo Tormo zaprezentował bolid, który był wierną kopią auta z roku 2009. Tegoroczny, jest diametralnie różny od poprzednika. Po [...]

Właśnie się zważyłem pierwszy raz od 8 tygodni i ku mojemu zdziwieniu masa poszła strasznie waga pokazała 89,4kg czyli przez 8 tygodni prawie 7kg. Czyli przez cała moją masę czyli 14 tygodni zrobiłem niewiarygodne +12kg sam się sobie dziwie tym bardziej ze od 8 tygodni jak na siebie patrze to nie wydawało mi się ze tyle aż kg dorzuciłem co prawda [...]

Z tym ze moj pierwszy raz trwa juz rok ;) Ciekawe czy przy wysokim cisnieniu mozna dostac recepte na rozwod i jak z refundacja :D

Zgodnie z regulaminem wypełnij ankietę działu (posty podwieszone). Dysponujesz tylko hantlami?? MYŚLĘ O DECE I WINSTROLU NA PIERWSZY RAZ ALE DOPIERO ZA ROK }:-(

Ja rok temu miałem kanałowe i tylko pierwszy zabieg był robiony ze znieczuleniem (nic nie poczułem). Po tym zabiegu miałem wycięty nerw i następne 3 zabiegi obyły się już bez znieczulenia (również nic nie poczułem). Ja tam dentysty się nie boję, bo za szczeniaka już się sporo do nich nachodziłem. Ale nie ukrywam - zawsze lekki stresik jest;)

[...] I DOBITNIE nie informuje o tym, kto do jakiej kategorii powinien iść. Wielu także wychodzi z założenia,że pomimo trenowania innego stylu w sporcie, w którym startują po raz pierwszy są początkującymi. Należałoby ustalić jasne kryteria (kiedy jest się początkującym, kiedy trzeba już iść do zaawansowanych). I tu będzie ogromny problem,bo: - można [...]

[...] Jeszcze jedno, używam silikonowych łopatek, bo nawet te drewniane z czasem rysują. A jaką mąkę dodajesz do tych placków? Generalnie one są takie jakby półpłynne w środku, pierwszy raz się zraziłem, ale teraz dodaje trochę pszennej mąki i są ładnie pulchne. Koniecznie pokrywka i minimalny gaz. Najlepsze chyba wychodzą z miksu owsianej, pszennej [...]

to niezły miałeś ten pierwszy cykl skoro właśnie skończyłeś odblok i następny cykl planujesz w styczniu to 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: będzie niecałe 6 m-cy a nie rok (PCT zalicza się do cyklu i liczysz od momentu zakończenia a nie rozpoczęcia kuracji)